Blog Layout

Jij wilt daadkrachtiger zijn?

Ellen - IJZERSTERCK in balans • aug. 13, 2021

Een goede coach helpt je het juiste spoor te vinden en laat jou plaatsnemen in de trein met de bestemming die jij wenst.

Je herkent het vast wel, soms ben je er gewoon helemaal klaar mee. Of het nou gaat om alle sociale verplichtingen, die overtollige kilo’s, die eeuwige onzekerheid of jezelf veel te vaak wegcijferen. En wat te denken van de keuzestress die alle mogelijkheden vandaag de dag zich meebrengen. Zo kan ik nog wel even doorgaan. Je zit in een rijdende trein met een bestemming die je niet aanstaat, en wenst dat je in een andere trein had gezeten. Een traject bij IJZERSTERCK in balans helpt jou het juiste spoor te vinden en laat je plaatsnemen in de trein met de bestemming die jij wenst.

Want weet je.. Jij, ik, je buurman, je moeder: Allemaal zijn we gewoontedieren. En hoewel gewoontes ons kunnen dienen, kunnen ze zich ook langzaam tegen ons keren. Dat is menselijk en iedereen ervaart vroeg of laat dat er iets in zijn of haar leven is dat niet langer passend is. Op het moment dat de uitkomst van een gewoonte je tegen gaat staan en je beseft dat je de regie weer over hebt te nemen, mag jouw figuurlijke ruggengraat zich bewijzen. En eerlijk is eerlijk, dat gaat met vallen en opstaan en vaak genoeg wint ‘de gewoonte’ het uiteindelijk weer. Je mindset, de omgeving waarin je je bevindt, je mentale welzijn en fysieke gesteldheid spelen vaak een rol.

Het goede nieuws: JIJ bent in charge! En je bent sterker dan je denkt, maar zoals iedereen heb je soms wat ondersteuning en motivatie nodig. Houd jezelf niet langer klein, geef die tijger in je de ruimte en vraag een coach je te helpen, want je hoeft het niet alleen te doen. En tja, een coach is niet gratis, maar laat dat een extra trigger zijn om het vanaf nu wel te doen slagen. 
Want: when you pay, you pay attention. En dat is de sleutel tot verandering. 

door Ellen - IJZERSTERCK in balans 20 dec., 2023
4 tips om de feestdagen ontspannen door te komen
door Ellen - IJZERSTERCK in balans 20 nov., 2021
(Over)leven in het digitale tijdperk
door Ellen - IJZERSTERCK in balans 22 okt., 2021
Een betrokken dame (we noemen haar Jet) van begin 40 komt voor een sessie paardencoaching. Het onderwerp waarmee ze aan de slag wil? Dat ze op haar werk graag haar ideeën wil realiseren, maar dat het nooit tot iets concreets leidt. Ik vraag Jet contact te maken met Banjo, het paard dat bij ons in de cirkel staat. Ze loopt er rustig naartoe, en Banjo blijft zonder op te kijken staan soezen. Na de korte kennismaking bespreken we de situatie op haar werk zoals die nu is, en daarna laat ik Jet vertellen hoe ze het graag anders zou zien. Ze is ervan overtuigd dat ze ontzettend goede ideeën heeft en hoopt deze ideeën te realiseren, zodat het werk voor iedereen een beetje aangenamer wordt. Na zo’n 10 minuten geef ik haar de eerste opdracht; een rondje door de cirkel lopen waarbij ze Banjo aan een halstertouw meeneemt. Er gebeurt niks. Of nouja, er gebeurt van alles, maar Banjo komt in ieder geval niet in beweging. Sterker nog, hij blijft in sluimermodus. “Wat gebeurt er?” “Hij wil niet”, antwoordt Jet. “En jij? Wat wil jij?” vraag ik daarop. “Nouja, ik wil op zich best een rondje lopen, maar alleen als Banjo dat ook wil”. “Oké. In hoeverre kan je dit relateren aan de situatie op je werk?” Ze geeft zo’n kort lachje die je vaak ziet als mensen ineens ergens de grap van herkenning inzien. “Tja, dit is eigenlijk precies wat er op het werk gebeurt, maar dat Banjo nu niet met me meeloopt is wel even confronterend”. BAM, we blijken gelijk al bij de kern te komen en ik begrijp hoe confronterend dit voor haar is. Ze wil al die ideeën namelijk best graag uitvoeren, maar ze wil het wel sámen met haar collega’s doen. De vraag waarom het ‘samen doen’ zo belangrijk voor haar is blijkt een moeilijke. Ze weet het niet zo goed. ‘Vervelend om het idee te hebben dat jij de enige bent die iets graag wil, als een ander het niet wil waarom moet ik het dan willen, is het dan wel zo’n goed idee’ etc. Allemaal belemmerende overtuigingen die de onzekerheid in haar voeden. Ik geef Jet nog wat andere opdrachten, maar allen met hetzelfde resultaat. Banjo heeft de hele sessie nog geen stap gezet. Hiermee heeft hij wel duidelijk laten zien dat deze gedachten en alles wat daaronder ligt diepgeworteld zijn. Na nog wat gepraat te hebben doe ik alsof de sessie ten einde is en ik geef Jet de opdracht Banjo naar zijn weide te brengen. Het is bewust dat ik het niet vraag, maar gedecideerd als opdracht geef. Wat volgt is een brave Banjo die achter Jet aan slentert. “Hé, ho eens!” roep ik lachend. “Hoe kan het dat Banjo nu wel met je meeloopt?” Ik haar verbaasde blik terwijl ze nadenkt en zegt; ‘omdat ik nu duidelijk op mijn doel afging’. Dat is interessant. Natuurlijk haak ik hierop in door te vragen hoe dit inzicht kan bijdragen aan het realiseren van haar doelen op het werk. Ze geeft aan zich te realiseren dat je andere mensen niet makkelijk meekrijgt wanneer je als ‘ideeënbrenger’ niet volledig overtuigt bent van je doel en het feit dat je dat doel gewoon gaat halen. “Ik mag veel meer op mezelf gaan vertrouwen en mijn eigen weg bewandelen. Dat zal anderen ook overtuigen daarin mee te gaan en zo niet, dan betekent dat nog niet dat ik het dus moet laten”. Wauw! Kippenvel kreeg ik ervan, hoe zo’n ‘simpele’ sessie zo’n mooi inzicht kan opleveren. Ook gaaf om te zien dat het succes van een sessie dus absoluut niet zit in het succesvol volbrengen van de opdrachten, maar om de inzichten die je eruit haalt. Banjo, topper. Bedankt!!
Share by: